Como você pode perder peso em um mês. Aspecto psicológico. Como perder peso em poucos meses. Como perder peso combinando dieta e exercício. Elaboração de um plano individual de perda de peso.
A obesidade é uma doença de homens e mulheres. Como lidar com a doença de forma eficaz, exercícios simples para emagrecer no abdômen em casa, exercícios respiratórios.